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薑黃時蔬咖哩

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不添加含有過多的勾芡、鹽分及鈉的咖哩塊,用薑黃粉來做健康無負擔的咖哩

用薑黃粉及咖哩粉來做出健康無添加的美味咖哩

材料

南瓜 半顆
紅蘿蔔一條
馬鈴薯一顆
蘑菇 適量
洋蔥 半顆
紫洋蔥 半顆
咖哩粉 2匙
薑黃粉 1匙
水200cc

調味料

作法

第1步  

將所有食材通通放入零秒活力鍋中。

 薑黃時蔬咖哩_零秒活力鍋

第2步  
薑黃粉跟咖哩粉放入水中攪拌均勻後,倒入零秒活力鍋中。

 
薑黃時蔬咖哩_零秒活力鍋 

第3步  
蓋上鍋蓋放上紅色配重洩壓閥,開中小火加熱。

 
薑黃時蔬咖哩_零秒活力鍋 

第4步  
紅色配重洩壓閥大幅搖晃時熄火,等待黃色壓力指示器下降即可開蓋。

 
薑黃時蔬咖哩_零秒活力鍋 
 第4步  

詳細影音食譜

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