十六穀米 ::: 料理教室 - 壓力鍋,平底鍋,朝日調理器

十六穀米內含有稉糙米、秈糙米、紅豆、黑糯米、小米、蕎麥、大麥仁、燕麥、麥片、紅扁豆、高粱、黑豆、綠豆仁、紅小麥、豌豆仁、米豆，一碗飯裡滿滿的營養素通通都有！

材料

十六穀米
水
（米:水的比例是1:1.2）

第1步將十六穀米及水一起放入零秒活力鍋中（米:水的比例是1:1.2）
第2步蓋上鍋蓋放上紅色配重洩壓閥加熱，等紅色配重洩壓閥大幅度搖晃後煮五分鐘熄火。
第3步等待黃色壓力指示器下降後即可打開鍋蓋。
第3步可以先將米飯稍微翻鬆散水氣再蓋上鍋蓋悶一下，米飯會更Ｑ喔！
第4步詳細影音食譜

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第1步將十六穀米及水一起放入零秒活力鍋中（米:水的比例是1:1.2）
第2步蓋上鍋蓋放上紅色配重洩壓閥加熱，等紅色配重洩壓閥大幅度搖晃後煮五分鐘熄火。
第3步等待黃色壓力指示器下降後即可打開鍋蓋。
第3步可以先將米飯稍微翻鬆散水氣再蓋上鍋蓋悶一下，米飯會更Ｑ喔！
第4步詳細影音食譜