朝日調理器

🍚 讓全家都愛上的糙米飯！大豆糙米飯這樣煮，香甜又順口🌿

我們都知道，糙米比白飯更健康，富含膳食纖維、能幫助腸道蠕動、穩定血糖。
但⋯你是不是也遇過家裡的孩子、老公，一看到糙米就皺眉頭說：「太硬、不好吃」？

👩‍🍳 解方來了！
只要搭配黃豆一起煮，再用朝日零秒活力鍋高效加壓，
黃豆的自然甜味能中和糙米的澀味，煮出來的米飯不只柔軟香Q，連小朋友也超喜歡！

🥣 大豆糙米飯｜建議食材比例
・糙米 200cc
・黃豆 200cc
・水 250cc

📌 小提醒：黃豆建議事先浸泡4小時以上，煮後更綿密好入口。
✨ 想提升香氣，也可以在出鍋後撒點黑芝麻作為點綴。

🍽 五步驟｜朝日零秒活力鍋版本

◎ 步驟1
糙米與黃豆分別洗淨，黃豆提前浸泡4小時以上。

◎ 步驟2
將糙米、黃豆、水（約250cc）一同放入朝日零秒活力鍋內。

◎ 步驟3
蓋上鍋蓋，中小火加熱至配重閥搖晃，再繼續加壓5分鐘後熄火。

◎ 步驟4
自然洩壓，等待黃色指示下降後開蓋，用飯匙輕拌讓米粒蓬鬆。

◎ 步驟5
可依喜好撒上些許芝麻增添香氣，單吃或搭配清淡配菜都合適！

🍽 這鍋香甜的大豆糙米飯，是讓全家都吃得健康又開心的小撇步！

用對鍋具＋營養搭配，從主食開始養出好體質💪

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